Fit durch den Winter

Treffpunkt: Oktober bis März Donnerstag 19 – 20 Uhr, ZDH

Zielgruppe: Erwachsene, Jugendliche, ältere Kinder in Begleitung von Erwachsenen

Übungsleiter: Ulrike Restle Tel.: 07578/686 Email: ulrike.restle@web.de

Programm:
Der Name ist Programm: auch im Winter wollen wir fit bleiben. Das schaffen wir durch ein abwechslungsreiches und schweißtreibendes Training, das sich aus Konditions- und Ausdauertraining, Gymnastik, Zirkeltraining und Spielen zusammensetzt. Auch Geselligkeit ist uns sehr wichtig. Deshalb sitzen wir nach dem Training auch gerne noch ein bisschen zusammen und stoßen zum Beispiel auf Geburtstage an.