#wirbleibenzuhause und machen trotzdem Sport

Sport ist gut für die Gesundheit. Deshalb sollten wir auch in Zeiten der Corona Krise
nicht ganz darauf verzichten. Schon gar nicht, wenn wir seitdem nur noch im
Homeoffice arbeiten und unsere tägliche Bewegung auf den Weg zur Kaffeemaschine
beschränkt ist. Deshalb stellen wir Euch ab sofort jede Woche ein Liste mit
verschiedene Videoempfehlungen zusammen. Wir haben die Inhalte der Videos
natürlich vorher geprüft, um sicherzugehen, dass die Übungen auch gut erklärt und
sauber ausgeführt werden. Ganz nach unserem Motto „Sportlich aktiv in jedem Alter“
ist für jede Altersklasse etwas dabei. Alle Ideen kommen ohne Geräte aus. Die Dauer
der Videos variiert, so dass ihr Euch zwischen kurzen Erholungspausen und
ausgedehnten Kursen etwas aussuchen könnt.
Die Übungen findet ihr rechts oben in der Sidebar
 
Wir wünschen Euch viel Spaß beim Ausprobieren!
Euer TSV Wald